Calories即卡路里 是食物中的能量，Calories from 是能量来自那里，fat 和Fat 是食物中的脂肪，即我们说的油类比较多，为我们提供卡路里的不仅仅是脂肪，蛋白质和糖类也能提供能量，如果减肥的话卡路里多的和脂肪多的都不要摄入过多为好。