谢邀。家里有四口人，一日三餐需要换着花样做，工作量本来就大，再加上我们家厨房窗户小、空气不流通，而且客厅的空调冷风吹不进去，夏天在厨房做饭堪比蒸桑拿，为此我做过很多尝试，跟大家分享一下。

　　首先我在厨房装过可移动的小空调，确实能降温，但使用了几天之后，表面附着了一层的油污，清理很麻烦，而且它超级占地方，一转身就撞到了。然后还装过换气扇，用了发现声音大换气慢。就这个问题我还问了邻居，她说她们家用的卡萨帝油烟机，不存在这个问题。听得我一脸惊讶，抱着试试看的心理去了卖场。

　　工作人员当时给我说，针对蒸笼式厨房，卡萨帝油烟机能更好的聚拢烟雾，热气不扑脸，并且搭载的FPA电机可以帮助更好的换气，保证空气更快流通，厨房温度自然也就能降下来了。而且卡萨帝厨电可以主动服务，厨房都可以少进。听起来很荒唐，但工作人员直接现场演示出来，“小优”音响提前与卡萨帝厨电互联，可以直接对它下指令，“小优小优，打开油烟机”，卡萨帝油烟机自动就打开了；“小优小优，烤鸡翅”，烤箱调温调时，自动开始烤鸡翅，只用动动口一份香喷喷的烤鸡翅就出锅了，看的我特别心动，所以当场下了单。

　　试用了两个星期左右，油烟机确实吸得快、排得强，油烟和热气直接被带走，厨房里几乎感受不到残留。而且有了卡萨帝厨电，做饭就是一句话的事，我不用像之前一刻不离的守在厨房里，当然不需要担心在厨房热晕怎么办哈哈。

　　希望我的回答对你有帮助。

　　对于做饭的人来说，最难受最害怕的就是夏天了，本来做饭就是一个大工程，遇上夏天天气燥热、再加上炒菜产生大量热气和炉灶也释放热量，估计谁也没有耐心做饭。我们家夏天解决厨房做饭太热的方法就很简单粗暴，全家人清淡饮食，尽可能少做复杂步骤多的爆炒饭。

　　夏季毕竟天气热，吃饭也没什么胃口，而且从养生角度来看，饮食清淡对身体的负担也小。对于做饭的人来说，做清淡饭菜，厨房明显感觉到没有之前热了，做饭的心情都不一样。我给大家推荐几个我比较常做的几道菜，省时省力还不需要开大灶。主食方面，最常吃的就是面，像鸡丝凉面、西红柿打卤面，都很快手；蔬菜方面，蔬菜大多数的吃法就是用水焯完，加点芝麻酱，香油或者橄榄油；有时候也会清炒或者清蒸；夏天多喝粥，像绿豆汤、白米粥，消暑的同时还能补充水分。

　　换气扇是最广泛的，也是应用最多的，基本家庭里面都是有这东西的。排气扇安装时要注意，最好是直接安装在天花板上，把上升的暖空气直接排出去，降温效果会更好。但是效果也很有限

　　夏天做饭真的是很要命，最好的办法当然是点外卖哟！哈哈！开玩笑，我一般进厨房开火就会打开油烟机，可以吸走一些热气和油烟，不然做完饭油烟都吸饱了，那有胃口吃饭。不过这个方法不适用与油烟噪音大的厨房，不然也会吵的脑仁疼。

　　二楼说的对，少做热菜多吃凉菜，不行还可以点外卖

　　厨房面积本身就小，加上做饭开火产生的热量，煎熬是肯定的，厨房窗户可以竖着开，通通风，其实最好的办法就是不做饭哈哈，

　　夏天做饭真的很煎熬，我们家是在做饭前，先打开厨房的门，让客厅的冷气先进来，给室内整体降温，然后在做饭时全程开着油烟机，但家里的油烟机还是吸力小，油烟热气吸得不及时，打算在近期换一台噪音小、吸力大的。

　　我婆婆发明的新神器，在厨房放置了2个USB的小风扇，热的时候打开，反正每次做完饭她都会大汗淋漓的

　　夏天家里头热，厨房里做饭的话更热，只能开开空调打开厨房门做饭，但是这样厨房里面的油烟就跑得满屋子都是，很头疼。

　　还好吧！我家打开油烟机后，基本能忍受，夏天就少吃点呗，差不多得了！

　　脖子上挂个毛巾呀！只要不把汗水撒到锅里，怎么都行，反正我是不会夏天进厨房炒菜滴，我是固定洗碗岗位。