起床一支，睡前一支，爱后一支，饭后一支， 蹲厕一支，饿了一支，累了一支，饭后一支， 骑车一支，郁闷一支，高兴一支，醒神一支， 下车一支，办事一支，招待一支，感谢一支， 道歉一支，炫耀一支，藐视一支，独烟一支。

　　每个国家的有自己的规定。

　　例如美国的 FDA 就规定不准销售少于20支的烟

　　还有其他国家的，例如澳大利亚和加拿大普遍卖25支一盒，英国还有10支，16或者18支的卖：

　　至于为什么，一个标准的烟盒是3 1/2英寸高，2 1/4英寸宽，1英寸厚。一根常规的香烟84毫米(3 1/4英寸)长，直径约6点几毫米(1/4英寸)，所以这样正好是7-6-7的排列。

　　还有，国家政策,因为税率是按照200支计算,也就是一条;

　　机器设备导致,因为卷烟设备大多是进口的,要改进的话,需要大量资金投入。

　　小编想说的是，不论一盒多少只烟，还是少吸烟、不吸烟才更健康！

　　如果戒不掉烟，请至少做到以下几点：

　　1、湿烟不要抽，湿烟不要抽，致癌机率加倍！

　　2、不要抽了一半再接着抽,有害物质会充分燃烧！

　　3、尽量抽混合烟不要抽烤烟,制作越简单有害物质越少！

　　4、烟抽到剩1/3时要丢掉,越后面有害物越多！

　　5、吸烟前补充足够水分，水是焦油的天然克星，水可以帮助有害物质的排除！

　　6、新开包的烟，放一放再吸！

　　7、间接性吸烟，切莫一根接着一根的吸！

　　8、在低焦油和高焦油之间，选择低焦油的烟！

　　9、在混合型和烤烟之间，选择混合型！

　　10、在新烟和旧烟之间选择新一点的！

　　11、请勿在孩子、孕妇、老人面前抽烟，吸二手烟危害更大！

　　如果你戒不掉烟，那么请记住以上事项，并且在日常生活中，可以多吃点对吸烟身体有益的食物。

　　欧米伽3脂肪酸

　　欧米伽3系脂肪酸是人体不能自身合成的必须脂肪酸，对心脑血管健康有着关键作用，可以清除血液垃圾，减少血管壁废物残留，血管通透减少心脑血管疾病的发生。

　　这种脂肪酸一般存在于深海鱼类中，淡水鱼含量极少，也有植物油中含量很高，像紫苏籽油和亚麻籽油，其中的omega-3脂肪酸含量可以达到66%和57%以上，比深海鱼类要高很多，常常用于凉拌菜中。

　　胡萝卜

　　富含β-胡萝卜素的碱性食物能有效地抑制吸烟者的烟瘾，对减少吸烟量和戒烟都有一定的作用。胡萝卜富含β-胡萝卜素，吸烟者可以适量多吃。

　　蒲公英草药茶

　　日常也可以多喝点茶，吸烟时烟雾里的部分化合物会减少胃酸分泌量、增高血糖及增厚动脉内膜。而多喝茶能清除这些化合物，且茶叶可利尿，能增强有毒物排出。

　　蒲公英茶、五味子茶、枸杞茶，这些都有利于身体排毒，尤其蒲公英利尿作用非常好，还可以清热去火，清新口气。

　　如果，你戒不掉烟，劝不了你身边人戒烟，那么，就告诉他这些抽烟大忌吧！至少，可以减少对身体的危害。

　　小编认为，吸烟有害，害人也害己，为了身边亲人的健康，请减少吸烟量，直至戒烟。