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五谷杂粮

五谷杂粮哪个牌子好？

五谷杂粮燕麦称王燕麦是一种高热量食品燕麦、大米、薏米、糯米、黑米、红豆洗净，清水中浸泡1小时；百合温水中浸泡20分钟，桂圆、红枣等洗净备用；锅中水烧开放红豆煮10分钟，放大米、薏米、糯米、黑米等煮开，转小火熬煮1小时，期间不停搅拌，最后放枸杞熬煮15分钟，关火焖5分钟即可，营养健康......

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五谷杂粮养生配方大全，你知道几种？

1，滋养延年、智慧配方：黑芝麻、核桃2，养血养颜配方：红枣、枸杞、黑米、黑豆、花生、核桃3，开胃健脾、宝宝配方：山楂、腰果、糙米、黑芝麻、黑米、燕麦、红枣、淮山4，祛湿清热美白配方：莲子、茯苓、芡实、薏米、黑芝麻、核桃、黑米、黑豆5，排毒纤体、窈窕配方：绿茶、花生、大麦、黑豆、糙米、南瓜籽6，降三高配方：荞麦、燕麦、玉米、黄豆、花生7，补肾助元、乌发配方：芡实、首乌、黑豆、葵花籽、核桃、枸杞、大麦、黑芝麻五谷食疗养生配方1、安神助眠食疗配方：莲子、芡实、红枣、黑芝麻2、生地乌发食疗配方：首乌、黑豆、核桃、......

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