这个就要靠水电厂的调速器来实现了，频率降低了，可以通过调速器调整导叶的开度，使流量变大，频率高了就反之，这也是水轮机调节的任务，并网发电后现在都是由调速器的电气部分自动控制

　　了解同步发电机原理的应该清楚这个问题，发电机并网后电网电源在定子绕组上建立一个旋转磁场，磁场转速就是电网频率。发电机稳定运行时，转子转速和定子磁场转速是一致的。转子磁场与定子磁场会差一定角度，角度不同发电机的工况不同，这个与励磁电流的大小和原动机的出力有关。我不是电厂工作的，对电机的了解只是点皮毛，有不妥之处，望见谅