过冲或者过放都会损害电池，过冲需要把电池充满然后继续充，一般电池充满是4.2v，充到4.3到4.4这样应该就坏了，但是要注意电池温度，一旦温度异常要及时停止，否则有爆炸的危险，有一个视频就是人家不断给电池充电，电池不断地胀大，温度不断升高，然后就爆炸了。过放简单，拿一个电阻(用导线可能会触发电池保护板的短路保护)接电池，不断的放电，锂电池的电压过低会导致内部结构不可逆的破坏。技术好点可以只接把电池的保护板弄断，不过有些保护板完全被塑料覆盖不好弄。