一般情况下，锂离子电池好些。锂是金属,金属锂很活跃,很容易发生化学反应,暴露在空气中就会燃烧.锂离子是离子形态的,化学特性相对金属锂较稳定,安全性较高。锂电池通常是3V电压,不可充电,不属于二次电池。锂离子电池电压为3V6左右,可充电,属于二次电池.性能是锂电池好些，锂电池容量大，14500一般是800mAH，磷酸铁锂的14500一般是600mAH，加上锂电池的3.6V标称电压，总放电能量将近是磷酸铁锂150%。电压接近3V，用起来方便。磷酸铁锂耐过充过放性能较好，一般单节使用不需要配保护板。

　　当然是锂电池耐用，锂电池充满能用一天。